Pralaya Yoga Therapie is een therapeutische en holistische benadering die zorgvuldig gekozen yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en bewuste aandacht combineert om fysieke, mentale en emotionele klachten te verlichten.

Deze methode is persoonlijk afgestemd en gebaseerd op anatomische principes, met aandacht voor gewrichtsveiligheid, stabiliteit en het herstellen van natuurlijke bewegingspatronen. Pralaya Yoga Therapie richt zich niet alleen op flexibiliteit, maar vooral op balans, kracht en functioneel herstel.

De therapie ondersteunt bij het verminderen van stress, het herstellen na blessures, het verbeteren van houding en het vergroten van lichaamsbewustzijn. Door rustige, precieze begeleiding ontstaat ruimte voor diepe ontspanning en duurzame verandering.

Of je nu werkt aan herstel, stressregulatie of een dieper begrip van je lichaam, Pralaya Yoga Therapie biedt een veilige, ondersteunende en effectieve weg naar herstel, veerkracht en innerlijke rust.